Категории
НАШИ АКЦИИ

Ты есть ВКОНТАКТЕ и покупаешь у нас? Для тебя ПОДАРОК!

..

Читать далее...

Есть в INSTAGRAM? Получи 200 руб ЗА ПОКУПКУ!

..

Читать далее...

У нас акция - возвращаем 500р. от суммы покупки!

..

Читать далее...

Гантели для дома и спортзала

Гантели предназначены для выполнения различных физических упражнений с отягощениями. Эти спортивные снаряды позволяют развивать мышцы, укреплять суставы и повышать общую выносливость организма.

С помощью гантелей можно выполнять большое количество упражнений. Тренировки с ними направлены, в первую очередь, на развитие мышц верхней половины туловища. Это очень компактные снаряды, для занятий с которыми не требуется дополнительное оборудование. За счет описанных преимуществ гантели часто используются в домашних условиях. В спортивных залах они также относятся к числу основных снарядов. В зависимости от веса с ними можно заниматься как силовыми упражнениями, так и аэробикой.

Гантели разделяются на два вида: разборные и цельнолитые. Первые чаще всего приобретаются для домашних тренировок. Один гантельный гриф и набор блинов не отнимает много места, и в то же время позволяет заниматься с разными весами.

Для оснащения спортивных залов чаще всего покупают популярные гантели в виде больших комплектов. Они называются гантельными рядами. Снаряды в таких наборах цельнолитые, для каждого веса предусмотрено по два экземпляра. Разборный вариант в спортзалах используется редко, так как сборка-разборка отнимает ценное время тренировки. Кроме этого, блины и замки для грифов при большом количестве занимающихся людей постоянно теряются, валяются под ногами и создают дополнительные помехи. В условиях спортивного зала проще всего подойти к стойке и выбрать снаряд подходящего веса. После тренировки гантели так же аккуратно возвращаются на место без каких-либо ненужных манипуляций.

Стойки для гантельных рядов могут быть горизонтальными или вертикальными. Сами наборы выпускаются в большом разнообразии. В них может присутствовать разное количество снарядов с весом от 1 до 80–90 кг. Для рядов с небольшим весом (до 10–15 кг) шаг обычно составляет 1 кг. В остальных наборах пары гантелей сменяются через каждые 2,5 кг.

Стандартная форма этих снарядов круглая, хотя нередко они делаются и шестиугольными. Угловатая конструкция не позволяет гантелям кататься по полу. Как результат — тренировки становятся более удобными и безопасными.

Гантели выпускаются хромированными, обрезиненными и имеющими полимерное покрытие. Эластичный материал избавляет от звуков от соударения металла и снижает риск механических повреждений пола или мебели при падении снаряда. Гантели с полимерным покрытием — это наиболее дорогой вариант. Их дополнительные преимущества перед резиной заключаются в полном отсутствии специфического запаха и разнообразии расцветок.